6/15(六) 老媽子坐低的和室椅站起來腰閃到
617(一) 打止痛後，雖有稍減疼痛
仍持續痛影響到生活行動
621去家附近復健科照X光，脊椎第五節滑脫一半
開始做徒手物理治療和電療4顆圓吸盤、熱敷、拉腰
老媽子在急性疼痛期間會用護腰支撐腰部來減少疼痛
3週後下背較不疼痛
護腰就只有在騎機車時用
護腰能支撐減緩機車在不平路上的震動
讓下背不會因震盪引起疼痛
拉腰設備復健
對老媽子實在沒太大幫助，反而是幫倒忙，越拉腰痛越嚴重
告知復健師會痛不舒服，沒回饋
此回這家電療復健師一直聊天，機器操作沒關注於每個病患問題
自己以前做拉腰時不適，復健師會調整並告知做完後要如何動作才不會更痛
我和一般人用拉腰設備後狀況不同
換不墊腳錐，採平躺拉
拉公斤數不會2天後+1，會維持不變慢慢拉
才有較減緩拉後的不適感
還有拉腰的帶子要調對位置，沒有用好在腰部位置，拉時會痛
告知復健師似乎是我不是，很不耐煩
做2次後，老媽子就不做拉腰
原沒事的右側因拉腰拉傷了 >.<'a
這家拉腰時有加熱
才剛熱敷完，拉腰又加熱點在脊椎腰，結果皮膚燙傷 😢
徒手復健師知道後，有調整復健位置和教導自己回家做復健運動
原本腰部，現變成腰部延伸到臀部的坐骨神經痛
會痛起來就是拉腰後引起
做復健電療設備時，自身症狀要留意
不舒服時與復健師說明症狀
會回饋告調整和告知如何舒緩不適的復健電療才會有效
不然無效反而加重病症
徒手復健物理治療在健保裡很難排上，大多自費居多
健保目前支付價格低，醫院大多中風者較會開立徒手復健
一般性疼痛少開立健保
老媽子徒手復健物理治療自費15分鐘300元
外面專門徒手復健物理治療，一次費用在1200元左右，時間40分到1小時
少量多次的做，做4回疼痛感明顯改善許多
因拉腰造成的延伸臀部疼痛 >.<... 又要延長徒手復健物理治療
6/21 ~ 7/17 徒手復健物理治療共8次
每回15分鐘做完後回家稍有舒緩腰痛不適
延伸到大腿坐骨神經一直都隱隱地痛
有時會強點處痛起來，老媽子用熱敷、低週波自行舒緩疼痛
無上班沒收入自費一回對老媽子有些負擔
做了8次, 仍不穩定的反覆抽痛，影響到生活和經濟
老媽子心裡壓力也跑出來了
另找醫療方式--- 中醫傷骨科針灸推拿治療
告知復健師會痛不舒服，沒回饋
此回這家電療復健師一直聊天，機器操作沒關注於每個病患問題
自己以前做拉腰時不適，復健師會調整並告知做完後要如何動作才不會更痛
我和一般人用拉腰設備後狀況不同
換不墊腳錐，採平躺拉
拉公斤數不會2天後+1，會維持不變慢慢拉
才有較減緩拉後的不適感
還有拉腰的帶子要調對位置，沒有用好在腰部位置，拉時會痛
告知復健師似乎是我不是，很不耐煩
做2次後，老媽子就不做拉腰
原沒事的右側因拉腰拉傷了 >.<'a
這家拉腰時有加熱
才剛熱敷完，拉腰又加熱點在脊椎腰，結果皮膚燙傷 😢
徒手復健師知道後，有調整復健位置和教導自己回家做復健運動
原本腰部，現變成腰部延伸到臀部的坐骨神經痛
會痛起來就是拉腰後引起
做復健電療設備時，自身症狀要留意
不舒服時與復健師說明症狀
會回饋告調整和告知如何舒緩不適的復健電療才會有效
不然無效反而加重病症
徒手復健物理治療在健保裡很難排上，大多自費居多
健保目前支付價格低，醫院大多中風者較會開立徒手復健
一般性疼痛少開立健保
老媽子徒手復健物理治療自費15分鐘300元
外面專門徒手復健物理治療，一次費用在1200元左右，時間40分到1小時
少量多次的做，做4回疼痛感明顯改善許多
因拉腰造成的延伸臀部疼痛 >.<... 又要延長徒手復健物理治療
6/21 ~ 7/17 徒手復健物理治療共8次
每回15分鐘做完後回家稍有舒緩腰痛不適
延伸到大腿坐骨神經一直都隱隱地痛
有時會強點處痛起來，老媽子用熱敷、低週波自行舒緩疼痛
無上班沒收入自費一回對老媽子有些負擔
做了8次, 仍不穩定的反覆抽痛，影響到生活和經濟
老媽子心裡壓力也跑出來了
另找醫療方式--- 中醫傷骨科針灸推拿治療