615閃到腰617看骨科，只開打止痛621復健科，照x光-第五脊椎滑脫，開始徒手物理治療師推加（電療、熱敷、拉腰）×2做2次就沒做
6/21 ~ 7/17 徒手物理治療做8次，平均一週做2次
徒手物理治療腰痛有改善，但狀況很不穩定，費用上對沒有工作和經濟收入的老媽子是一個負擔
朋友介紹中醫診所有看傷骨科針灸推拿治療
換看中醫試試什麼是傷骨推拿治療
報到就進診間李醫生問診
描述615閃到腰到看復健科過程
至今腰痛有減但身體低坐屈膝站起後仍很不穩定的抽痛起來
延伸到坐骨神經大腿處和腳踝
問診完後就到治療床上，醫生做脊椎腰大腿檢查
：不單腰脊椎滑脫和大腿左側之前樓梯跌倒舊傷，尾椎也有問題
告知尾椎也是樓梯跌倒有傷到，當時骨裂
：一併處理
開始手喬動老媽子的腳姿勢，同時要老媽子配合一些動作，醫生推整脊錐腰骨架
推脊椎喬動大腿骨架，幺、推、吐、鬆，遵照醫生指示配合做
整個做完時間約15分鐘左右
做完後，醫生再做脊椎腰處針灸，約15分左右
拔針後再貼個草藥貼布，好涼舒服，告知貼4小時內就拿掉
(時間估是體感沒實際的計時)
回家後，身體腰痛很有感的不痛
/////////////////////////////////////////////
7/20 MC來，身體荷爾蒙不穩定，坐和室椅整理花草
7/21 一早醒來，左腿腳踝抽痛快拐到感覺，心覺不妙，用熱敷、低週波舒緩不變嚴重疼痛，注意坐姿、腰挺直
7/22 早上志工用護腰，走樓梯腳踝筋會抽痛，回家用熱敷、低週波和隨時注意坐姿、腰挺直減少疼痛
7/23 掛16號，報到時間8:30~9:00
老媽子約8:45分出門，9點到
直接到治療床上等待醫生
醫生此時在其他治療床做推整病患治療
老媽子就自行做復健約20分鐘左右
等了3位病患治療後，才到老媽子
(時間估是體感沒實際的計時)
醫生問身體如何
告知脊椎腰處左側較痛，右側微痛
721腳踝抽痛今日已有減，左腳筋緊很不穩定
：檢查看脊椎腰還是有歪，推整喬治療
依照醫生指示配合做動作後針炙
今日針炙到後段快拔針前屁股、脊椎腰呈三角點漸有脹痛感起
心想要不要呼叫，還好脹痛時間不長撐一下就拔針，不知這樣好嗎?
老媽子問貼牆站手往上拉舉，是否可有效讓脊椎不歪跑位嗎?詢問醫生腰椎常會跑位歪要怎麼動作保養
：老媽說的有效但拉單槓更好
身體腰痛不穩定，老媽子預約了726早上掛24號，報到時間9:30~10:00(凱米颱風來診所休息，線上掛下週二早上8號)
在家自行運動，做橋式、貓式、骨盆操、屈膝挺壓脊椎、單腳屈膝拉腳平放、屈膝左右兩邊運動腰部痠大於痛，左側的坐骨神經痛
早上8:35分出門＞8:47到診所 ＞上2F治療室開始等醫生 ＞ 9:09分醫生來開始推整腰和左大腿＞9：47結束今日診療
醫生問哪裡不舒服
回：脊椎右側往左整個腰會痠痛，連動往下左側大腿關節處痛，比腰還痛
：躺下趴著檢查，脊椎有歪
喬動腳要老媽子配合用力推，再幺上半身和老媽子大G腿幺用力推
2邊一樣喬整脊椎後再檢查確認有回歸正確位置
接著針灸
醫生下第一針在腰處，略感痠痛，下第三針時，第一針好痛就反應告知醫生
醫生拔掉第一針，再針完腰和屁股兩側
躺著，怕褲子回彈，用手拉褲子
哎呀！痛 >.<...... 腰的針好痛
忍了一下，有感愈來愈痛，趕緊叫跟診小姐
醫生在隔壁床看診，馬上跑過來把腰上針拔掉
趴著休息，痛感漸漸減
醫生喬完隔壁床來看我的腰
：沒有黑青，肌肉緊繃會這樣，有時沒睡好肌肉也會緊繃
：交待腰滑脫不要坐矮椅子
心想，今早起來頭痛，的確是沒有睡好，但老媽子天天都沒睡好(厂厂...睡眠不佳)
拔針後，醫生要跟診小姐貼藥布
貼了濕藥布和給２片乾藥布
結束看診，預約806下週二早上8:30，4號
持續在家自行運動，做骨盆操、單腳屈膝拉腳平放、橋式、貓式、屈膝挺壓脊椎、屈膝左右兩邊運動腰處微脹，左側大腿關節緊，某角度拉到會痠疼
早上8:32報到，第二位
醫生進入後，先描述身體狀況
上回針炙後身體腰脊錐已不痛，但針炙處有有感脹脹並延伸到坐骨大腿，往下到腳踝處，有感腳快抽筋起來，就注意走路姿勢，不讓身體腳抽筋
針完後，大概會脹脹微酸疼4-5天才會消失
：時間上有點久
溝通今日先不針炙
上回醫生有說身體緊繃針較易痛
老媽子早上起床後，身體都較緊繃
先不針炙，只做推整和貼藥布
醫生先檢查，腰椎有較好沒有歪很多但薦骨需要調整
推整薦骨、脊椎骨，要老媽子配合推力和下壓
老媽子問醫生在家自行做的運動姿勢對不對
醫生針對坐骨脊椎痛給建議做4字曲腿運動往胸部壓、脊椎多做橋式
貼完藥布結束
預約下回8/13 下午診 10號
要試試下午針炙身體是否較不易疼痛
這週沒針炙，較沒有疼痛感
腰椎疼往下薦骨處移，會有脹脹酸疼感
左側大腿天天會有拉緊微疼感
右側腰部肌肉緊繃會痛時要小心姿勢不拉到免又再傷到
一樣持續做腰椎、骨盆運動，橋式、貓式、屈膝挺壓脊椎、屈膝左右兩邊運動、單腳輪流屈膝拉腳
回:
腰椎滑脫有較好不痛, 但右側腰會痛，有感痛點往下到薦骨處(腰椎是第四、五節, 往下就是薦骨), 當右側腰痛會連動拉左側坐骨神經到膝關節上方大腿肌肉，腰滑脫不知有沒有跑掉
醫: 檢查看看, 腰處有點下凹，滑脫狀況恢復不錯，薦骨不正
開始推整，醫生手壓腰骨椎處，指示老媽子配合推、壓
推整過程，老媽子很有感左側大腿關節處很緊，推拉過程略酸感
推整後，接著針炙腰椎、屁股凹處穴位
下針後會微微酸悶疼，自己緊張有體會到肌肉緊縮
躺著休息，調整呼吸讓肌肉不要縮，慢慢地酸悶疼感漸緩
回家後都會酸悶疼個2-3天是正常
預約下回8/23 上午診 12號
近來右側腰肌肉有感快要閃到地很緊繃，小心翼翼的移動身體，不讓自己閃到腰
左側大腿關節有感酸疼，坐久些時間(20分以上)腰椎就有些不適地酸疼
左右對稱酸疼問題是腰滑脫後接續不舒服問題
每次推整，稍稍地有點改善，但真的改善速度很緩慢
中醫傷骨科治療腰椎滑脫告一段落，已沒有再移位
8/23日重新掛號，接續治療薦骨移位，持續記錄見下一篇
6/21 ~ 7/17 徒手物理治療做8次，平均一週做2次
徒手物理治療腰痛有改善，但狀況很不穩定，費用上對沒有工作和經濟收入的老媽子是一個負擔
朋友介紹中醫診所有看傷骨科針灸推拿治療
換看中醫試試什麼是傷骨推拿治療
7/18 線上掛2號初診
報到就進診間李醫生問診
描述615閃到腰到看復健科過程
至今腰痛有減但身體低坐屈膝站起後仍很不穩定的抽痛起來
延伸到坐骨神經大腿處和腳踝
問診完後就到治療床上，醫生做脊椎腰大腿檢查
：不單腰脊椎滑脫和大腿左側之前樓梯跌倒舊傷，尾椎也有問題
告知尾椎也是樓梯跌倒有傷到，當時骨裂
：一併處理
開始手喬動老媽子的腳姿勢，同時要老媽子配合一些動作，醫生推整脊錐腰骨架
推脊椎喬動大腿骨架，幺、推、吐、鬆，遵照醫生指示配合做
整個做完時間約15分鐘左右
做完後，醫生再做脊椎腰處針灸，約15分左右
拔針後再貼個草藥貼布，好涼舒服，告知貼4小時內就拿掉
(時間估是體感沒實際的計時)
回家後，身體腰痛很有感的不痛
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7/23 第二次回診針灸推拿治療
7/19 身體不痛就放下心防大肆的整理花草綠寵7/20 MC來，身體荷爾蒙不穩定，坐和室椅整理花草
7/21 一早醒來，左腿腳踝抽痛快拐到感覺，心覺不妙，用熱敷、低週波舒緩不變嚴重疼痛，注意坐姿、腰挺直
7/22 早上志工用護腰，走樓梯腳踝筋會抽痛，回家用熱敷、低週波和隨時注意坐姿、腰挺直減少疼痛
7/23 掛16號，報到時間8:30~9:00
老媽子約8:45分出門，9點到
直接到治療床上等待醫生
醫生此時在其他治療床做推整病患治療
老媽子就自行做復健約20分鐘左右
等了3位病患治療後，才到老媽子
(時間估是體感沒實際的計時)
醫生問身體如何
告知脊椎腰處左側較痛，右側微痛
721腳踝抽痛今日已有減，左腳筋緊很不穩定
：檢查看脊椎腰還是有歪，推整喬治療
依照醫生指示配合做動作後針炙
今日針炙到後段快拔針前屁股、脊椎腰呈三角點漸有脹痛感起
心想要不要呼叫，還好脹痛時間不長撐一下就拔針，不知這樣好嗎?
老媽子問貼牆站手往上拉舉，是否可有效讓脊椎不歪跑位嗎?詢問醫生腰椎常會跑位歪要怎麼動作保養
：老媽說的有效但拉單槓更好
身體腰痛不穩定，老媽子預約了726早上掛24號，報到時間9:30~10:00(凱米颱風來診所休息，線上掛下週二早上8號)
在家自行運動，做橋式、貓式、骨盆操、屈膝挺壓脊椎、單腳屈膝拉腳平放、屈膝左右兩邊運動腰部痠大於痛，左側的坐骨神經痛
7/30 第三回腰推整針炙治療
老媽子特別記錄看診時間早上8:35分出門＞8:47到診所 ＞上2F治療室開始等醫生 ＞ 9:09分醫生來開始推整腰和左大腿＞9：47結束今日診療
醫生問哪裡不舒服
回：脊椎右側往左整個腰會痠痛，連動往下左側大腿關節處痛，比腰還痛
：躺下趴著檢查，脊椎有歪
喬動腳要老媽子配合用力推，再幺上半身和老媽子大G腿幺用力推
2邊一樣喬整脊椎後再檢查確認有回歸正確位置
接著針灸
醫生下第一針在腰處，略感痠痛，下第三針時，第一針好痛就反應告知醫生
醫生拔掉第一針，再針完腰和屁股兩側
躺著，怕褲子回彈，用手拉褲子
哎呀！痛 >.<...... 腰的針好痛
忍了一下，有感愈來愈痛，趕緊叫跟診小姐
醫生在隔壁床看診，馬上跑過來把腰上針拔掉
趴著休息，痛感漸漸減
醫生喬完隔壁床來看我的腰
：沒有黑青，肌肉緊繃會這樣，有時沒睡好肌肉也會緊繃
：交待腰滑脫不要坐矮椅子
心想，今早起來頭痛，的確是沒有睡好，但老媽子天天都沒睡好(厂厂...睡眠不佳)
拔針後，醫生要跟診小姐貼藥布
貼了濕藥布和給２片乾藥布
結束看診，預約806下週二早上8:30，4號
持續在家自行運動，做骨盆操、單腳屈膝拉腳平放、橋式、貓式、屈膝挺壓脊椎、屈膝左右兩邊運動腰處微脹，左側大腿關節緊，某角度拉到會痠疼
8/6 第四回腰推整治療
早上8:32報到，第二位
醫生進入後，先描述身體狀況
上回針炙後身體腰脊錐已不痛，但針炙處有有感脹脹並延伸到坐骨大腿，往下到腳踝處，有感腳快抽筋起來，就注意走路姿勢，不讓身體腳抽筋
針完後，大概會脹脹微酸疼4-5天才會消失
：時間上有點久
溝通今日先不針炙
上回醫生有說身體緊繃針較易痛
老媽子早上起床後，身體都較緊繃
先不針炙，只做推整和貼藥布
醫生先檢查，腰椎有較好沒有歪很多但薦骨需要調整
推整薦骨、脊椎骨，要老媽子配合推力和下壓
老媽子問醫生在家自行做的運動姿勢對不對
醫生針對坐骨脊椎痛給建議做4字曲腿運動往胸部壓、脊椎多做橋式
貼完藥布結束
預約下回8/13 下午診 10號
要試試下午針炙身體是否較不易疼痛
這週沒針炙，較沒有疼痛感
腰椎疼往下薦骨處移，會有脹脹酸疼感
左側大腿天天會有拉緊微疼感
右側腰部肌肉緊繃會痛時要小心姿勢不拉到免又再傷到
一樣持續做腰椎、骨盆運動，橋式、貓式、屈膝挺壓脊椎、屈膝左右兩邊運動、單腳輪流屈膝拉腳
8/13 第五回腰推整針炙治療
下午看診，醫生問好點嗎? (醫生問, 練習回答描述身體一週現況)回:
腰椎滑脫有較好不痛, 但右側腰會痛，有感痛點往下到薦骨處(腰椎是第四、五節, 往下就是薦骨), 當右側腰痛會連動拉左側坐骨神經到膝關節上方大腿肌肉，腰滑脫不知有沒有跑掉
醫: 檢查看看, 腰處有點下凹，滑脫狀況恢復不錯，薦骨不正
開始推整，醫生手壓腰骨椎處，指示老媽子配合推、壓
推整過程，老媽子很有感左側大腿關節處很緊，推拉過程略酸感
推整後，接著針炙腰椎、屁股凹處穴位
下針後會微微酸悶疼，自己緊張有體會到肌肉緊縮
躺著休息，調整呼吸讓肌肉不要縮，慢慢地酸悶疼感漸緩
回家後都會酸悶疼個2-3天是正常
預約下回8/23 上午診 12號
近來右側腰肌肉有感快要閃到地很緊繃，小心翼翼的移動身體，不讓自己閃到腰
左側大腿關節有感酸疼，坐久些時間(20分以上)腰椎就有些不適地酸疼
左右對稱酸疼問題是腰滑脫後接續不舒服問題
每次推整，稍稍地有點改善，但真的改善速度很緩慢
中醫傷骨科治療腰椎滑脫告一段落，已沒有再移位
8/23日重新掛號，接續治療薦骨移位，持續記錄見下一篇