115年9/3日，回診看乳癌14.5年的半年追踪檢查報告
進診間，告知來看報告
一陣安靜地看著醫生滑鼠移動
開啟老媽子病歷看半年檢查項目結果報告
抽血：癌指數正常，看到醫生還開出歷年抽血癌指數曲線圖，與去年比略降
再開啟乳房超音波影片圖
也是開啟對比去年的乳房超音波影像
靜靜的切換影像照片, 沒有說明
看完說一句：正常，半年後再回來追踪
問：之前的水泡纖維腫有變化嗎
醫生看了看影像圖，說有變小些
老媽子心裡高興一下
更年期荷爾蒙不平穩
漸漸朝向一般正常女性更年期發展
很快不到5分鐘結束看報告
老媽子半年努力檢核 PASS OK
拿著明年的回診預約單回家
進診間，告知來看報告
一陣安靜地看著醫生滑鼠移動
開啟老媽子病歷看半年檢查項目結果報告
抽血：癌指數正常，看到醫生還開出歷年抽血癌指數曲線圖，與去年比略降
再開啟乳房超音波影片圖
也是開啟對比去年的乳房超音波影像
靜靜的切換影像照片, 沒有說明
看完說一句：正常，半年後再回來追踪
問：之前的水泡纖維腫有變化嗎
醫生看了看影像圖，說有變小些
老媽子心裡高興一下
更年期荷爾蒙不平穩
漸漸朝向一般正常女性更年期發展
很快不到5分鐘結束看報告
老媽子半年努力檢核 PASS OK
拿著明年的回診預約單回家
看著未來的單子 116年3/4日
心情沒有放鬆，又要調整自己心情--重新開始
為自己身體平順努力
化療期間和化療結束後，吃乳癌荷爾蒙治療藥泰莫西芬Tamoxifen十年
水泡纖維囊腫消失不見
乳癌荷爾蒙治療藥停後，體內荷爾蒙不平穩
4年來身體狀況不斷，水泡纖維囊腫再次出現
雖然與乳癌是沒有相關
但老媽子發病就是水泡纖維囊腫病變成乳癌
心中陰影，還是怕怕地
現偶爾乳房會出現輕微的壓痛感
更年期荷爾蒙雌激素濃度高刺激就再次生出來水泡囊腫
終於在14.5年後，自己努力改變調整漸漸荷爾蒙平穩些
纖維囊腫與生活型態相關
熬夜、缺乏運動造成內分泌失調，就促進纖維囊腫的生長
老媽子改掉熬夜，10:30入睡
天天固定運動，逼自己運動，增加肌力，減少肌少症
用運動當做復健，讓自己身體活動上不疼痛