老媽子這回感冒怎麼被感染的呢?
回想2025/5/5日長照志工, 在那空間裡有2位病號一直咳嗽擤鼻涕不停，一位在旁邊，一位在右前方
那日老媽子空腹抽血，買了早餐也不敢吃，一直等到空間裡人員全離開外出, 剩老媽子一人時，拿下口罩吃幾口早餐
回家沒有任何症狀，隔二日跟朋友外出坐火車遊，途中會有把口罩拿下沒戴，但沒接觸到人群，身體也無異狀
第四天去癌資志工，一人室內無接觸人群，身體也沒不舒服
第五天早上起來，開始有感喉嚨卡卡，第六天就明顯上呼吸道感染症狀會喉嚨癢卡卡
5/12早上長照志工，二位病號一樣在咳嗽擤鼻涕，那時老媽子口罩都沒拿下來過
回家下午就身體不適，去看醫生拿藥，確定病毒型感冒了
沒有發燒，鼻涕變多，喉嚨癢咳嗽變多
醫生說若有發燒驗一下，醫生很肯定確定是病毒型感冒
回家吃藥後，鼻涕倒流量變多，咳嗽變多次，痰硬咳出不來，有感症狀加劇，鼻塞住頭脹痛
咳嗽時，除了喉嚨會痛外加左側後背震動會痛，呼吸有些胸悶，吸不太到空氣，痰咳不出來
沒發燒，老媽子就沒有驗桶鼻子
5/12這週志工和活動全停，請假在家休息
主要是不去散播病毒，也不要再去染病毒
3日藥吃完了, 感冒鼻涕水多，擤不乾淨，鼻水擦到鼻人中有些痛
喉嚨癢咳嗽太大力會痛，不大力痰卡體內出不來，鼻塞脹往上，頭發脹昏
一直都沒發燒，就人閑閑、頭脹昏昏，有感體內悶熱，量體温都在36多，沒發燒
咳時有感胸腔內有痰黏在那，用力咳，想把痰咳出來，出不來的感覺很不舒服
黏鼻涕佔了鼻子，黏痰巴住胸口，就很討厭的丫雜
5/15日再回診看醫生拿藥吃
換另一位醫生，藥也換了
醫生增加了過敏藥，看完回家後也有感自己的鼻涕似乎開始減，頭脹痛倒沒減
回想起來，這次老媽子感冒，病毒潛伏這麼久丫??
看來老媽子身體抵抗力有略增，但仍不夠抵禦病毒型
空間裡若有人感冒，尤其是咳嗽不停，拿下口罩就很易被感染到
很多人聽到老媽子感冒, 都說不要去當醫院志工
聽了心裡不是很舒服
當不當志工，都會感冒，為什麼要劃上等號
遇到有人生病咳嗽就要遠離，但若是家人咳時呢！！
老媽子反思自己為何被感染，那裡做錯了，才被病毒入侵
未來小心注意，要如何做才能避開不被傳染到
被感染後，身體不適狀況嚴重度，身體恢復力如何，症狀持續時間有沒縮短等
乳癌做過化療，身體被轟炸過，好壞細胞通殺
感冒，老媽子會看做衡量身體免疫力和抵抗力的考核
自我覺察身體狀態的恢復力
恢復時間拖很久，就需要多加強運動增加訓練身體