乳癌飲食--手工高麗菜水餃

老媽子

老媽子最近收到很多高麗菜

有丫爸的愛心高麗菜2顆, 還有鄰居給的2顆高麗菜

自從罹乳癌後, 就沒有買市售的冷凍水餃

有這麼多高麗菜, 老媽子就想到包水餃, 自製冷凍高麗菜水餃

首先把高麗菜切碎, 總共切了1.5顆高麗菜

家裡沒有很大的鍋,只能用炒菜鍋

乳癌飲食-高麗菜切碎

切碎高麗菜裡加入塩巴,等待約2小時變軟釋出水份去除高麗菜青澀味

老媽子就把水份去除,捏出許多高麗菜丸子

癌病飲食-高麗菜去青

老媽子加入了豆干絲,豬瘦肉,芹菜提香味

加入些許塩巴調味

以前都會加入香油,吃清淡些就沒加了

癌病飲食-水餃加材料調味

攪和均勻後就可以準備包水餃囉!!

癌病飲食-混合水餃所有餡料

現買的水餃皮很軟Q

老媽子都會把它拉一拉

把餡料放滿,包起來的1顆水餃是外面市售的2顆大

每顆水餃都包了滿滿的料

癌病飲食-包水餃

包好的水餃,老媽子會放入冷凍裡

等待約1.5小時就會變成冷凍水餃 

癌病飲食-放入冰箱製作冷凍水餃

包好的水餃,當然就要下鍋煮來嚐鮮

下鍋後,很快就煮熟了,比市售的水餃快很多

癌病飲食-水餃下鍋煮來嚐鮮

每顆飽滿水餃看了就很滿足

口味很清爽,不用沾醬油能吃到餡料的鮮甜

癌病飲食-水餃
吃飽了,不要忘了冷凍水餃

每一顆飽滿的冷凍水餃就是老媽子往後一人在家時的中餐

癌病飲食-冷凍水餃

包水餃讓一天時間很快就過了

又是充實的一日 

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