2020年12月26日沙崙美瑰乳癌病友會, 每年年終乳房外科張振祥主任, 也是老媽子主治, 都會舉辦病友會，邀請乳癌病友一起回娘家, 老媽子會去聽聽主治提供的乳癌治療新知如何提升乳癌存活率。今年還有骨科醫師來講骨質疏鬆症預防與治療。
乳癌發生的危險因子, 隨著生活環境型態、飲食習慣改變, 越來越有年輕化
主治說在實際上發現乳癌患者有85%是非家族史, 主要遺傳家族驗出有癌症基因者不到10%
乳癌治療後或要減低乳癌因子跑出來, 最佳就是運動
運動最好是訓練下半身, 可以走路, 快走
很多人都想吃營養品來保健, 主治說要問醫師不要自行亂吃
有病治病, 沒病強身, 想用吃保養
要根據每個人狀況評估, 他建議吃綜合維他命+運動
像吃鈣沒運動, 對身體也沒幫助
重點就是要運動, 才能減低乳癌因子
每年主治會說明什麼是乳癌?
乳房是由乳管乳腺、乳小葉、脂肪結締組織所組成
80%癌是從乳管道出來
乳房淋巴管大部分會流到腋下淋巴結，而癌細胞則可能經由這個管道擴散至淋巴結
因此罹乳癌, 同時也會做腋下淋巴結檢查, 是否癌細胞跑出去
乳房內的細胞管壁原都是正常, 也會有正常的組織增生
當增生的正常細胞發生變異或失去控制亂長時, 就是非典型增生, 臨床上叫癌症前期
癌細胞仍在乳腺管層內，未侵入周圍乳腺組織, 叫做原位癌
一旦癌細胞開始擴散, 突破出管壁，甚至經由血液及淋巴液轉移到其他器官, 就有1, 2, 3, 4期
第一期：乳房腫塊小於2公分, 且腋下淋巴結無轉移
第二期：乳房腫塊介於2-5公分, 淋巴結可能無轉移或少部分轉移
第三期：乳房腫塊大於5公分, 皮膚出現明顯的變化，如紅腫、潰爛、橘皮樣，且大部分淋巴結已轉移
第四期：癌細胞已轉移到遠處器官, 如肝、肺、骨骼
T：腫瘤的大小和侵犯程度
N：淋巴腺轉移
M：遠處轉移
Tis：原位癌
很多姐妹常問乳癌T1, T2什麼意思
T1:癌腫瘤大小≤ 20 mm
T2：癌腫瘤大小> 20 mm 但 ≤ 50 mm
T3：癌腫瘤大小> 50 mm
T4：任何大小的癌腫瘤直接浸潤至胸壁和(或)皮膚
主治說：乳癌不是一種癌症, 它是複雜的疾病, 一種慢性疾病
接受正規治療, 治癒率很高, 千萬不要拖
第二場骨質疏鬆症, 指人體骨骼的骨質大約在30歲會達到高峰, 之後就開始逐年慢慢減少
減少的骨質會讓骨頭內部變得空洞, 無法承受壓力而容易發生骨折
難怪, 主治要求乳癌治療後不能變胖, 月半, 會讓骨頭承受壓力, 走一走不小心跌一交就會骨折
老媽子治療後, 持續有用荷爾蒙阻斷藥物, 又有喝咖啡, 是沒成癮算不影響
骨頭常會痠病, 尤其在季節轉換時, 特別明顯
老媽子有空就會跑出去晒太陽, 補補鈣
治療前1.N多, 經過八年快九年的乳癌治療, 目前骨密-0.9 勉強合格, 慢慢減少中
預防骨質疏鬆症2個重點: 適量運動、均衡營養
要補充鈣質, 攝取量1000毫克, 一杯低脂高鈣乳品就達到, 記得要晒太陽能才有效存骨質
乳癌治療後, 主治年年強調
心情要開心快樂、多運動、吃天然不要吃補給營養的保健品、中藥
就能年年平安康健
很多人都想吃營養品來保健, 主治說要問醫師不要自行亂吃
有病治病, 沒病強身, 想用吃保養
要根據每個人狀況評估, 他建議吃綜合維他命+運動
像吃鈣沒運動, 對身體也沒幫助
重點就是要運動, 才能減低乳癌因子
每年主治會說明什麼是乳癌?
乳房是由乳管乳腺、乳小葉、脂肪結締組織所組成
80%癌是從乳管道出來
乳房淋巴管大部分會流到腋下淋巴結，而癌細胞則可能經由這個管道擴散至淋巴結
因此罹乳癌, 同時也會做腋下淋巴結檢查, 是否癌細胞跑出去
乳房內的細胞管壁原都是正常, 也會有正常的組織增生
當增生的正常細胞發生變異或失去控制亂長時, 就是非典型增生, 臨床上叫癌症前期
癌細胞仍在乳腺管層內，未侵入周圍乳腺組織, 叫做原位癌
一旦癌細胞開始擴散, 突破出管壁，甚至經由血液及淋巴液轉移到其他器官, 就有1, 2, 3, 4期
第一期：乳房腫塊小於2公分, 且腋下淋巴結無轉移
第二期：乳房腫塊介於2-5公分, 淋巴結可能無轉移或少部分轉移
第三期：乳房腫塊大於5公分, 皮膚出現明顯的變化，如紅腫、潰爛、橘皮樣，且大部分淋巴結已轉移
第四期：癌細胞已轉移到遠處器官, 如肝、肺、骨骼
T：腫瘤的大小和侵犯程度
N：淋巴腺轉移
M：遠處轉移
Tis：原位癌
很多姐妹常問乳癌T1, T2什麼意思
T1:癌腫瘤大小≤ 20 mm
T2：癌腫瘤大小> 20 mm 但 ≤ 50 mm
T3：癌腫瘤大小> 50 mm
T4：任何大小的癌腫瘤直接浸潤至胸壁和(或)皮膚
主治說：乳癌不是一種癌症, 它是複雜的疾病, 一種慢性疾病
接受正規治療, 治癒率很高, 千萬不要拖
第二場骨質疏鬆症, 指人體骨骼的骨質大約在30歲會達到高峰, 之後就開始逐年慢慢減少
減少的骨質會讓骨頭內部變得空洞, 無法承受壓力而容易發生骨折
難怪, 主治要求乳癌治療後不能變胖, 月半, 會讓骨頭承受壓力, 走一走不小心跌一交就會骨折
老媽子治療後, 持續有用荷爾蒙阻斷藥物, 又有喝咖啡, 是沒成癮算不影響
骨頭常會痠病, 尤其在季節轉換時, 特別明顯
老媽子有空就會跑出去晒太陽, 補補鈣
治療前1.N多, 經過八年快九年的乳癌治療, 目前骨密-0.9 勉強合格, 慢慢減少中
預防骨質疏鬆症2個重點: 適量運動、均衡營養
要補充鈣質, 攝取量1000毫克, 一杯低脂高鈣乳品就達到, 記得要晒太陽能才有效存骨質
乳癌治療後, 主治年年強調
心情要開心快樂、多運動、吃天然不要吃補給營養的保健品、中藥
就能年年平安康健
