老媽子早餐有時買外食=外面早餐店
怎麼買呢? 今來分享一下
這是喜得的招牌三明治, 原本還有一片火腿片
老媽子點餐問, 請不要用火腿片
乳癌飲食少吃加工製品, 火腿片屬加工製品不知其製作如何就避開
簡單的蛋和小黃瓜, 舖滿滿
有菜有蛋白質, 白吐司夾著, 清爽好吃
外食早餐, 店家都有標準食材配製
購買前先詢問是否可調整, 大部份店家都願意
就能避開乳癌少吃的醃漬物, 加工製品
減少材料, 有些店家會減點價, 算便宜又吃的安心
順帶一提, 想問那豆漿可以喝嗎?
可以, 一天一杯 300cc , 沒問題喔!!
