2019-05-11日 老媽子參加了一場罹乳癌後, 會有疲倦或缺乏能量感受的講座, 原來這也是一種病, 叫"癌因性疲憊症"。
癌因性疲憊症(簡稱: 癌疲憊)是一個自我感受的現象，具有主觀的性質。
罹癌開始治療, 就會出現疲倦或缺乏能量的感受，每個人感受程度、頻率和持續時間的感覺是不同的；疲累程度與身體的活動量不成比例，而且無法藉由睡眠或休息而獲得緩解。
治療時, 會覺得體力消耗很多，並感到虛弱。簡單的說，癌因性疲憊症是身體、情感和認知在主觀意識上出現持續性疲累的痛苦感覺，疲憊與活動量相關性不大，主要是心境有關聯。
治療後, 重新開始新生活、重回職場後, 感到很累, 不是因休息或想辦法想善, 有休息還是累；累其實是疾病, 它可改善但不是一個人就能改善。這種累的疲憊症狀因擔心復發轉移, 身心靈一直被束縛, 需自己對自己坦白去評估, 找解決方法, 而不是不當聯想的恐懼, 一直想為什麼這麼累, 會不會控制不好, 吃到什麼不該吃的, 內心一直存有壓力, 惡性循環的心緒壓力, 更加會沒有動力去做任何事。
一般人也是有疲憊, 分成急性和慢性
急性大概是持續一個月; 慢性是半年到一年時間
罹癌者的疲憊, 屬慢性疲憊症, 因有癌,故稱癌因性疲憊症
癌疲憊是異常的感覺, 是個人主觀對身體層面的感覺, 會影響到日常生活, 覺得沒辦法做家事、沒興趣與人交流、沒興趣出門, 整天自己覺得不開心、不快樂, 就認為自己不舒服, 講不出來那裡不舒服, 嚴重的話會降低認知功能。
在治療期間, 治療的不舒服, 更是會沒動力、不願意動, 整天就想卧床不動, 覺得愈躺愈累, 然後就容易生氣。
有4成~9成都有癌疲憊;治療期間副作用, 疲憊是佔8成以上
癌疲憊對治療期間或治療後感受程度都很高
情緒影響很大, 易生氣不願與人交流, 認知他人、家人都給壓力
而影響到身理, 身理痛苦、心靈負面情緒, 就影響到日常生活功能
國內癌症治療沒像國外那種標準, 一來是體格不同, 二來是國內癌患者對癌疲憊的承度沒很好及加上對癌疲憊的認識不夠, 當生活品質降就不想治療；所以,為了讓癌患者能夠完成治療, 國內用藥劑量就會以病人能完成治療為前題, 降低藥劑量, 沒達百分之百, 相對也會影響到治療效果。
治療期間：勉勵自己動
治療後：持續規律地做運動
為什麼癌疲憊會找上門, 癌症本身對身體器官直接影響或疼痛影響、免疫力影響都會造成癌疲憊發生。
病人要自我評估, 評估表單可到各醫院的癌症資源中心索取, 將自己評估表寫好後, 拿給醫生看。
要勇於挑戰累，擊退癌疲憊!!