好久沒參加乳癌園藝治療活動, 治療期間老媽子參加過幾回園藝治療治療結束後就少有機會參加, 機會總是要給治療中的, 要鼓勵她們找出釋放壓力的方法
老媽子自己原本就愛拈花惹草
罹乳癌後, 治療期間不舒服和治療後心理擔憂害怕
透過與花草互動, 從中得到釋壓
很喜歡主治開場鼓勵話語:
心裡(理)會影響到身體(理), 乳癌患者心理要有正向、有信心、找尋可排解壓力的方法
一般人都會有壓力, 更不論是罹癌, 不要有壓力是不太可能
"壓力若造成妳的困擾, 那就絶對是問題"
治療過程, 有的是幸運的一般治療或較坎坷不穩定
對自己有信心和現在醫療進步, 尋找有興趣的事物
把潛在壓力透過有興趣的事物, 讓自己有信心, 釋放毒壓力
接著就開始玩肉玩土舒壓活動
先上課了解多肉植物和仙人掌
種完拿回家才能照顧好
否則一下掛點就會讓人沒信心 ^__^
仙人掌有分好多種類, 依形狀、刺的軟硬, 各種形態都古錐
雖然種仙人掌的刺, 會刺人刺到哎哎叫
也有一些退化掉的軟刺, 摸起來很舒服
多肉植物肥肥、短短的, 看起來就很可愛古錐
常見外形像蓮花, 大多是景天科
圓圓、長長、像藤蔓, 多為菊科
百合科屬較不需全日照陽光
番杏科形態也很特殊, 讓人就是喜歡那肥短奇特外形
多肉植物好玩有趣, 容易繁殖
一片葉就可孵育出一株
扦插砍頭會保留母株, 快速增加更多子株, 就會有更多植物可把玩
上完課後, 開始動手DIY 玩肉肉
拿到一個盆子, 先開始作畫
腦袋還真沒什麼想法, 隨意簡單畫些線條和寫上名字
再來就開始種植
材料: 裝飾小件、6種多肉植株、培養土、裝飾土
先把底網放到盆底洞口, 培養土放入2匙
開始擺盆, 把6種多肉植株依自己喜好擺放, 像拼圖似的
原則就是由高而低
老媽子就把它塞入就對了
放好後, 再把空隙用培養土填滿, 不可壓緊, 只能用敲一敲讓土自然緊實
再留點高度空間, 舖上美美的裝飾土,(彩石)
最後插上裝飾小件, 香菇小屋和小瓢虫, 就完成了
真的很水很古錐
2011年確診, 2012年治療到2013完成, 重回新生活至今2019年
8年罹癌, 癌後7年時光
壓力時時存在, 要找尋心寄託, 透過植物與它對話
當壓力出現時, 心中有許多話和委屈, 沒地透(台語) 找不到出口
家人、親友、朋友, 身旁的人, 妳講但他們也無法感受罹癌心裡的苦
找尋能讓自己舒壓、快樂的寄託
毒壓力出現時, 能透過正向心寄託, 轉換掉毒壓力。
快快去找找能舒壓寄託心靈的活動事物!!