老媽子近來常被病友問起,
中午1人都吃什麼??
很多人都說1人份很難準備,
老媽子生病休息至今
覺得中午準備1人份, 還蠻簡單的
煮絲瓜粥+煎魚, 簡單又快速
絲瓜粥
材料: 絲瓜半條, 米, 水
做法:
1.米洗好加水, 放入電鍋中煮飯
2.絲瓜切削成片狀, 放入煮水中
3.絲瓜煮半熟時, 放入煮好的飯
4.等絲瓜熟時, 粥也完成了
煎魚
材料: 魚半條
做法:
1. 放油熱鍋
2. 魚先抹上些塩, 放入鍋內煎
3. 煎到2面金黄熟透即可
乳癌化療小紅莓藥副作用---指甲變黑 紅框裡, 可以看到手指末端較黑, 手背和老公比也偏黑 這是小紅莓化療的副作用之一 老媽子在打小紅莓第二次後，手指皮膚顏色明顯變黑 小紅莓化療藥物會讓指甲色素沉澱，手背和手指顏色變黑，指甲也變的薄脆，易斷裂 有些姐妹指甲會甲床分離、甲溝炎 避免留長指甲，指甲留長摳東西或撿摘菜時易斷裂開 手指甲黑是暫時性的，化療結束後就會漸漸褪去逐漸恢復 化療後，修剪指甲幾回，新長出的指甲和手的黑色會慢慢變淺，顏色就會慢慢恢復正常 但指甲變薄易斷，指甲變成縱向有紋理，是化療後造成，似乎改變了體質，就回不去了 其實化療指甲變黑就不好看而已，沒太大影響 要注意不要變成甲溝炎或甲床分離，發現有症狀時，就去看皮膚科拿藥擦治療防謢 小紅莓化療施打藥物當下，可以手指、腳趾冰敷，減少化療藥物經由血流作用在指甲基質細胞 要適時移動，不要長時間固定同一部位冰敷，避免凍傷 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 記錄學習 : 有沒有生病？看指甲就知道 指甲是由不含細胞的角蛋白所組成，是一個死的角質組織，指甲包含5個部分：甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床。整個構造中，只有甲基質和甲床有活的細胞，所以，指甲是不會呼吸的。 指甲是否健康可從下列幾點來判別： ◎長寬形狀： 指甲的形狀是由遠端手指骨決定，正常的指甲其長度和寬度約是1:1（不留指甲的狀態），有點呈正方形的形狀。 ◎色澤： 與微血管豐富程度及指甲基質的黑色素有關，健康的指甲應呈現健康的粉紅色，表示底下血液豐富，沒有貧血、營養不良等情形，也沒有黑色素沉澱。 ◎飽滿度： 飽滿度夠的指甲，再加上近端的甲床沒有軟組織增生時，若把兩根手指頭指甲跟指甲對向靠在一起時，會在指甲根部呈現一個菱狀的空間。 ◎指甲表面： 沒有條紋、指甲剝離等情形。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示，茹素、身體虛弱、營養缺少者，指甲容易產生斷裂的現象。有些人會在指甲上看到一條橫紋，可推論在那段時間的代謝功能不佳，以致指甲產生紋路上的變化。◎新月弧明顯，呈白色。 中醫認為指甲健康與血流有關。中醫典籍有：「爪為筋之餘」的說法，筋是指筋膜、肌腱等連結關節與肌肉...