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蔬菜牛肉粥
材料: 蔬菜(高麗菜), 玉米粒, 牛肉片, 手工丸子
做法: 將手工丸子切片和玉米粒放入水中, 有高湯可以直接用高湯更好.
再將飯放入, 將飯煮成粥, 最後, 放入牛肉片即完成.
很清淡的夏日粥品, 蔬菜可以自己配, 多放一些可多吃些纖維, 才不會便秘
牛肉放入後其實可以熄火, 用餘熱就能讓牛肉熟, 肉才會嫩不會老
做化療期間要補充蛋白質, 可吃牛肉者可以試試!!
癌唷喂-2011-11-30 老媽子中獎了-- 乳癌2期. 心情腦袋空白, 遇上只能面對沒有第二條路.
乳癌化療治療過程抗癌心情筆記記錄, 抒發心中恐懼-壓力
記錄分享化療抗癌過程與乳癌姐妹們一起努力改變
目標: 改變心緒, 找回健康, 走向快樂康健人生
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