老媽子就想有人寫抗癌飲食嗎? 上網找都不是平日作習飲食, 因此老媽子就筆記下來:
周一:
早餐: 清粥, A菜, 四季豆, 花椰菜
中餐: 白飯, 四季豆, 花椰菜, 魚, 香蕉
晚餐: 白飯, A菜, 小白菜, 魚, 木瓜
中餐: 白飯, 四季豆, 花椰菜, 魚, 香蕉
晚餐: 白飯, A菜, 小白菜, 魚, 木瓜
周二:
早餐: 豆漿燕麥片, 白饅頭半個
中餐: 白飯, A菜, 小白菜, 雞胸肉, 香蕉
晚餐: 白飯, 青椒, 杏鮑菇, 魚, 蘋果半顆
中餐: 白飯, A菜, 小白菜, 雞胸肉, 香蕉
晚餐: 白飯, 青椒, 杏鮑菇, 魚, 蘋果半顆
周三:
早餐: 豆漿, 雜量饅頭半個
中餐: 白飯, 青椒, 杏鮑菇, 魚, 香蕉
很清淡的飲食, 自己真不知要怎麼吃, 癌病人飲食大家意見很多, 一堆飲食上要注意, 造成老媽子變得什麼都不敢吃
中餐: 白飯, 青椒, 杏鮑菇, 魚, 香蕉
很清淡的飲食, 自己真不知要怎麼吃, 癌病人飲食大家意見很多, 一堆飲食上要注意, 造成老媽子變得什麼都不敢吃
周一到周三上班, 前2日是尢載我上班, 看他很辛苦載我又載菻去上學, 周三老媽子就自己騎機車上班, 因傷口還有些痛, 騎車才知台灣的路真是不平丫, 當機車跳動較大時會牽到傷口, 老媽子看路不平時, 手都不太敢抓太緊把手, 怕震太大力, 有時凸起物較大時, 放慢速度, 單手騎. 交通上, 未來尢應不用再辛苦載我.
上班就儘量保持心情平靜, 不要太大起伏. 載口罩較不舒服.
自己心裡無形的壓力還是在. 因同事都以為我是休假休太久感冒了.
自己其實擔心, 等化療時會掉髮, 那時同事應會起欵, 那種怕被人知道的壓力
, 老媽子現找不到出口無形壓力還是在心裡某處.
自己心裡無形的壓力還是在. 因同事都以為我是休假休太久感冒了.
自己其實擔心, 等化療時會掉髮, 那時同事應會起欵, 那種怕被人知道的壓力
, 老媽子現找不到出口無形壓力還是在心裡某處.
工作上儘量保持心情平靜不要起伏太大, 以前老媽子會急著很多事沒做, 還有要求事情要做的完善, 讓自己壓力很大.
現在工作雖然主管說要我以養病為先, 但他還是排了一些專案給我, 和網路行銷相關的說是要轉給別人, 但實際上還是老媽子主導, 小i 說那就把工作分派下去就好囉. 
是沒錯. 老媽子要學習怎麼和同事一同完成. 因老媽子沒動, 也沒人會去動, 最後主管要東西又跑到老媽子這兒了, 這門管理功課要好好修一修, 學一學了.
是沒錯. 老媽子要學習怎麼和同事一同完成. 因老媽子沒動, 也沒人會去動, 最後主管要東西又跑到老媽子這兒了, 這門管理功課要好好修一修, 學一學了.
上班不知因空間沒開空調又沒什麼窗戶, 加上帶口罩到下午會感到空氣稀薄, 呼吸有些不適. 就需要走到外面去把口罩拿下來, 動一動晒一下太陽, 才會舒適些.
12/28 回診-手術後傷口拆線了, 還不能碰水. 要明天才可以. 不知是不是因有取一些淋巴關係, 現手軸到腋下的手內側會痛, 動一動伸展手臂像拉開筋感到很緊, 會痛但還可忍. 問醫生和開刀是否有關,他回沒太大關係
尢說那是過程, 對醫生而言那不是問題.
尢說那是過程, 對醫生而言那不是問題.
抗癌飲食對老媽子而言是個大問題, 就問醫生什麼東西可吃.
醫生: 市場賣的都可以吃, 山藥不能吃, 還有中藥進補, 海鮮都可以吃. 若要吃營食品要先拿給他看.
醫生: 市場賣的都可以吃, 山藥不能吃, 還有中藥進補, 海鮮都可以吃. 若要吃營食品要先拿給他看.
聽起來好像沒限制很多, 醫生又補一句, 做化療時生機飲食不能吃, 生的東西不要吃.
回家路上就跑去書局逛, 尢買了一些關於抗癌飲食的書, 準備好好的照動老媽子
中餐飲食真是個大問題, 現在中午便當都自己帶, 因沒主菜都是大多是青菜類, 一蒸有時都變色了. 這樣子有營養嗎?
中餐飲食真是個大問題, 現在中午便當都自己帶, 因沒主菜都是大多是青菜類, 一蒸有時都變色了. 這樣子有營養嗎?
